Простой рецепт, для поддержания стройной фигуры.
Первый день: 0,5 кг овощей.
Второй день: 100 г мяса, жаренного без жира.
Третий день: 6 яиц вкрутую.
Четвертый день: 400 г отварной говядины.
Расположено в 
Tags: Белково-углеводная диета
Июнь 27th, 2010 Комментарии отключены
Первый день: 5 картофелин, 0,5 л кефира.
Второй день: 0,5 кг отварного мяса, 0,5 л кефира.
Третий день: 0,5 кг яблок, 0,5 л кефира.
Четвертый день: 0,5 кг творога, 0,5 л кефира.
Жокейская жесткая диета
Июнь 27th, 2010 Комментарии отключены
Диета применяется в том случае, если необходимо срочно похудеть. Усилить эффект можно посещением сауны и массажем.
Первый день: 1 печеный цыпленок, разделенный на 3 части.
Второй день: 300 г телятины, жареной без жира и разделенной на 3 части.
Диета Института косметики
Июнь 27th, 2010 Комментарии отключены
Диета Института косметики
Первый завтрак: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы.
Второй завтрак: яблоко.
Обед: 100 г отварного мяса или жаренного без жира.
Диета московских артистов
Июнь 27th, 2010 Комментарии отключены
Первый день: 5 картофелин, бутылка кефира.
Второй день: сухари, бутылка кефира.
Третий день: 400 г творога, бутылка кефира.
Четвертый день: полкурицы или 0,5 кг мяса, бутылка кефира.
Кинодиета
Июнь 27th, 2010 Комментарии отключены
Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку. 3 помидора.
Обед: 250 г мяса, жаренного без жира, салат, яблоко.
Полдник: чашка кофе, два бисквита.
Ужин: такой же, как завтрак.
Этой диеты можно придерживаться сравнительно долго, поскольку в ней есть все необходимые компоненты.
