Фруктово-овощные диеты | Cekc.ru

Морковная диета

Это один из видов монодиеты, главным принципом которой является употребление в качестве основного блюда морковного салата. Так как любая монодиета представляет для организма довольно сильный стресс, продолжительность морковной диеты не должна превышать четыре дня. Те, кто выбрал морковную диету в качестве средства для быстрого похудения, не должны забывать, что при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и проблемах с печенью такая диета противопоказана. К плюсам морковной диеты можно отнести большое количество полезных веществ и витаминов, которые содержатся в моркови и помогают вывести из организма скопившиеся токсины.

Огуречная диета

О том, что огурец – один из самых распространённых и древних овощей, которые выращивались ещё за несколько тысячелетий до начала нашей эры, знают многие. Действительно, «освоение» континентов огурец начал из Древней Индии, постепенно перекочевав на обеденные столы практически во всех странах земного шара. Однако, несмотря на распространённость огурцов, многие женщины склонны считать их абсолютно бесполезным овощем: мол, никаких витаминов, одна вода. Что ж, с этой точки зрения они абсолютно правы.

Грейпфрутовая диета

Лето не дает поблажек, лето не прощает недостатков. Лето открывает все, что хочется скрыть. Лето - время признаваться себе в каких-то дефектах и пытаться их исправить. Еще лучше исправлять неприятные нюансы еще весной, чтобы на летнем отдыхе щеголять прекрасной фигурой, стройными ножками и притягивать к себе мужские взгляды. Восторженные мужские взгляды.Если же восторга пока не наблюдается, даже с вашей стороны, нечего сидеть сложа руки и заниматься самобичеванием. Лучше собраться и... начать жизнь с понедельника, с чистого листа, с новой цели. Итак, за дело!

Банановая диета

В основе банановой диеты, как видно из названия, лежат бананы. Следите, чтобы бананы были полностью зрелыми. Недозрелые бананы содержат нерастворимый крахмал, который не переваривается, вследствие чего вызывают газообразование. Бананы способствуют восстановлению слизистой желудка и в целом положительно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта.

Арбузная диета

Опытные любители арбузов знают: самые вкусные и полезные арбузы появляются в конце лета начале осени. Именно августовские/сентябрьские арбузы самые настоящие, без стимуляторов, нитратов и искусственных красителей, а значит, и самые ценные. Всё это может говорить о том, что сейчас на дворе подходящая пора не только насладиться этими сладкими и вкусными ягодами, но и использовать их в качестве диетических продуктов. Ведь арбузы обладают целым набором полезных веществ, которые позволяют применить эти ягоды как для насыщения организма полезными питательными веществами, так и для коррекции собственного веса.