На 1 и 2 неделе разрешаются все сырые овощи, сыры, йогурты. В день можно съесть 1 вареное яйцо и 3 зеленых яблока. На 3 неделе к продуктам растительного происхождения можно прибавить кусок мяса, рыбы или птицы (не более 300 г). Рекомендуется немного сократить потребление молочных продуктов. Есть овощи, мясо, яблоки и яйцо можно до окончания диеты. Важно следить за количеством потребляемых в день жиров - их должно быть не более 40 г. Наиболее интенсивная потеря веса происходит именно во второй половине диеты. Диета Кима Протасова
Июнь 23rd, 2010 Комментарии отключены
На 1 и 2 неделе разрешаются все сырые овощи, сыры, йогурты. В день можно съесть 1 вареное яйцо и 3 зеленых яблока. На 3 неделе к продуктам растительного происхождения можно прибавить кусок мяса, рыбы или птицы (не более 300 г). Рекомендуется немного сократить потребление молочных продуктов. Есть овощи, мясо, яблоки и яйцо можно до окончания диеты. Важно следить за количеством потребляемых в день жиров - их должно быть не более 40 г. Наиболее интенсивная потеря веса происходит именно во второй половине диеты. 
Расположено в Диета Диета и питание по группе крови
Июнь 23rd, 2010 Комментарии отключены
Каждая женщина, хотя бы раз в жизни, сидела на какой-нибудь из известных диет. Но задумываемся ли мы о принципах действия диеты и о том, как отреагирует на неё наш организм. Не секрет, что основа большинства диет - ограничение количества калорий. Так ли это полезно для каждого из нас? Ведь правильно подобранная диета - это та, которая максимально учитывает индивидуальные потребности человеческого организма. По такому принципу строится диета по группе крови. Расположено в Диета Диета для плоского живота
Июнь 23rd, 2010 Комментарии отключены
Навряд ли найдётся женщина, которая не мечтает о плоском животе и осиной талии. Диета традиционно считается эффективным способом для достижения этой цели, однако не все диеты годятся для борьбы с жиром в области живота. Мы поделимся с вами некоторыми секретами, которые помогут вам избавиться от некрасивых складок. Итак, основные продукты специальной диеты для обретения плоского живота: Расположено в Диета Диета для влюблённых
Июнь 23rd, 2010 Комментарии отключены
В том, что, сев на новую диету, вы снова «сошли с дистанции», нет вашей вины. «Я просто слишком люблю есть!» - говорите вы себе. И вы действительно правы, ведь еда - важная часть нашей жизни. Едой можно наслаждаться, её можно любить. Но, как и любая любовь, любовь к пище должна быть разумной: если она причиняет вам одни неприятности, пора пересмотреть своё отношение.Правда заключается в том, что вам вовсе не обязательно потерять интерес к любимым блюдам, чтобы справиться с лишним весом. Расположено в Диета Диета Бантинга: худейте, но не ограничивайте себя!
Июнь 23rd, 2010 Комментарии отключены
Никто вам ничего не говорил, но вы решили похудеть и теперь готовы к жертвам. Вам не слабо истязать себя диетами и физическими нагрузками, а вот под силу ли вам этого не делать? Например, англичанин Уильям Бантинг решил, что жизнь слишком прекрасна, чтобы мучить себя. Успешный предприниматель, он знал цену деньгам и калориям. Когда к 60-ти годам Бантинг стал стремительно прибавлять в весе, врачи не смогли помочь быстро набирающему вес пациенту. Он по нескольку часов в день занимался водной греблей, дышал целебным воздухом, принимал солевые и грязевые ванны, но безуспешно. Расположено в Диета Грейпфрутовая диета
Июнь 23rd, 2010 Комментарии отключены
Лето не дает поблажек, лето не прощает недостатков. Лето открывает все, что хочется скрыть. Лето - время признаваться себе в каких-то дефектах и пытаться их исправить. Еще лучше исправлять неприятные нюансы еще весной, чтобы на летнем отдыхе щеголять прекрасной фигурой, стройными ножками и притягивать к себе мужские взгляды. Восторженные мужские взгляды.Если же восторга пока не наблюдается, даже с вашей стороны, нечего сидеть сложа руки и заниматься самобичеванием. Лучше собраться и... начать жизнь с понедельника, с чистого листа, с новой цели. Итак, за дело! 
