о здоровье | Cekc.ru - Part 5

Залог здоровья – любовь к себе!

самовражение. самооценка, любовь, преданность, страсть.Я некрасивая! Я толстая! Я страшная! Я неудачница!..... Сколько можно это повторять!!!

Подобные фразы мы постоянно слышим от подруг, коллег, дочерей, знакомых. Зачем и почему их произносят? Одни потому что верят в это, другие - чтоб услышать "да нет, это не так", и таким образом привлечь к себе внимание и еще раз убедится во всеобщей любви к себе.

Как составить диету

Только сбалансированное и правильное питание способствует нормальному развитию молодого организма. Правильное питание способно улучшить здоровье, повысить устойчивость организма к неблагоприятным факторам воздействия окружающей среды, улучшить умственную и физическую работоспособность. Рецепты правильного питания вы можете составить для себя сами. Вы лучше знаете какие продукты вам больше подходят.