В настоящее время много подростков обеспокоены проблемой лишнего веса. Значительное число желающих соглашается на быстрые диеты для похудения. Однако многие врачи диетологи бьют тревогу от неправильного применения диет.
Неоднократно в медицинских изданиях звучат слова предостережения при применении решительных мер в борьбе с подростковым ожирением, а также проблемами снижения лишнего веса у подростков и детей младшего школьного возраста. В настоящее время распространено очень много различных схем применения диеты для похудения. Некоторые диеты доходят порой до абсурда. В подростковый период каждый подросток желает быть стройным и добиться крепкого телосложения, стать спортивным элегантным человеком. Однако это очень рискованное занятие. Если вы решили похудеть – это не значит, что вы сможете правильно это сделать самостоятельно.
Медики и врачи нутрициологи (диетологи), которые специализируются на детском ожирении, дают некоторые элементарные правила подросткам решившим похудеть. Вот некоторые из них. Прежде всего, необходимо отказаться от быстрых диет для похудения. Контролировать свой вес постоянно и пользоваться диетой, которая сохранит вес.
Применение скоростных программ похудения, рассчитанных для взрослых, может негативно повлиять на подростка решившего заняться похудением. Некоторые случаи применения взрослой скоростной программы похудения приводили к летальным исходам юношей, девушек, подростков.
Подросткам следует соблюдать особые предосторожности, так как организм еще не сформирован. Применять программу похудения и потери веса следует лишь под наблюдением специалиста. Именно Он сможет выбрать для подростка оптимальную программу для похудения и снижения лишнего веса в раннем возрасте.
Никто не отменял и факторы, связанные с ожирением, такие как генетический фактор, проблемы здоровья и индивидуальные особенности строения скелета человека.
Желающие похудеть также должны понять, что услуги самого лучшего диетолога могут не помочь. Если подросток сам не решиться изменить и снизить свой лишний вес и похудеть. Никакой тренер фитнесс центра или физкультуры не смогут мотивировать подростка на похудение пока он сам этого не захочет.
Loading ...
Размещено в категориях:
