Cekc.ru

СОВЕТЫ И РЕЦЕПТЫ БЕЛОГО ЛАМЫ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ РАСТЕНИЯ Лекарственные растения служат для профилактики и лечения многих заболеваний. Их нужно применять по совету лечащего врача после всестороннего тщательного обследования и установления диагноза. Положительный эффект от лечения лекарственными травами в немалой степени зависит от правильной заготовки растительного сырья. Биологическая активность лекарственных растений существенно зависит от вида растений, места произрастания, сроков сбора, способов сушки и хранения сырья. Траву, листья, цветы и соцветия собирают в фазу бутонизации или цветения растений. Листья деревьев и кустарников собирают все лето. Почки (березы, сосны, тополя) собирают ранней весной, когда они набухли, но еще не тронулись в рост. Их можно собирать и в конце зимы. Плоды и семена собирают осенью, во время спелости и полного созревания. Подземные части растений (клубни, корни, корневища) заготавливают осенью или ранней весной. Кору заготавливают ранней весной в фазу сокодвижения. Сырье используют как в свежем, так и в высушенном виде для приготовления настоев и отваров. Разовая доза лекарственного сырья взрослым людям от 25 лет и старше 1 столовая ложка на 200 мл кипяченой воды. В народной медицине в качестве стимулирующих и тонизирующих средств при астенических состояниях, повышенной утомляемости, переутомлении, неврастенических состояниях, вялости, депрессии, вегето-сосудистой дистонии, половой слабости применяют следующие растения: родиолу розовую, корень женьшеня, корневища заманихи, корневища левзеи сафлоровидной, лимонник китайский, корневища элеутерококка, пастернак, а также панты. Родиола розовая, народное название "золотой корень" -многолетнее травянистое растение. Применяют экстракт родиолы. Это жидкость темно-бурого цвета, характерного запаха. Экстракт готовят на 40-процентном спирте в соотношении 1:1. Принимать по 5 - 10 капель 2-3 раза в день за 15 - 30 минут до еды в течение 10 - 20 дней. Золотой корень используют и в виде настоя, который готовят из расчета 20 г сухого корня на 500 мл воды. Принимают по столовой ложке 3 раза в день. Противопоказания: состояние возбуждения, гипертонические кризы, лихорадочное состояние, не применять во второй половине дня. Женьшень - универсальное растение. Его применяют в виде спиртовых настоек и экстрактов. Настаивают корень женьшеня на различных винах (портвейне, кахетинском) и коньяке, назначают внутрь (до еды). Доза спиртовой настойки в соотношении 1:10 15 - 25 капель в день. Применяют порошок женьшеня по 1 г 3 раза в день. Начинают с малых доз, затем постепенно их увеличивают. Противопоказания: гипертоническая болезнь. Заманиха (эхинопанакс высокий) - лекарственное значение имеет корневище с корнями. Настойку готовят на 70-процентном спирте (в соотношении 1:5). Принимать по 30 - 40 капель 2-3 раза в день до еды. Левзея - народное название "маралий корень", травянистое культивируемое или дикорастущее растение большеголовника сафлоровидного. Лекарственное применение имеет корневище с корнями. Готовят экстракт на 70-процентном спирте (в соотношении 1:1). Принимать по 20 - 30 капель 2-3 раза в день до еды. Лимонник китайский. Лекарственное применение имеют зрелые, освобожденные от околоплодника плоды дикорастущей лианы. Настойки готовят на 95-процентном спирте (в соотношении 1:5). Принимают по 20 - 30 капель 2-3 раза в день натощак или через 4 часа после приема пищи. На ночь не принимать. Противопоказания: нервное возбуждение, бессонница, гипертоническая болезнь, нарушения сердечной деятельности. Элеутерококк колючий (ягодник колючий). Лекарственное применение имеют корневища с корнями. Экстракт готовят на 40- дроиентном спирте (в соотношении 1:1). Это жидкость темно-коричневого цвета, слегка жгуче-горьковатого вкуса, своеобразного запаха. Смешивается во всех соотношениях с водой. Принимать по 2 мл за полчаса до еды 2-3 раза в день. Пастернак посевной - двухлетнее овощное и кормовое растение. Для лечения половой слабости применяют салат из свежего корня, 2 - 3 столовые ложки. Можно готовить тушеный гарнир (к мясу). Для повышения тонуса готовят напиток из семян (1 чайная ложка на стакан воды). Пить по 1/2 стакана в теплом виде до еды 2-3 раза в день. Панты - неокостенелые рога марала, изюбра или пятнистого оленя. Входят в состав пантокрина. Принимают экстракт спиртовой (на 50-процентном спирте), светло-желтую прозрачную жидкость, по 25 - 40 капель 2 раза в день за полчаса до еды. В продаже имеются таблетки пантокрина. Редкий рецепт: панты (40 г) и батат (40 г) помещают в шелковый мешочек и опускают на 7 дней в кахетинское вино (500 мл). Настоявшееся вино пьют по 50 мл 3 раза в день. Противопоказания: стенокардия, выраженный остеохондроз, повышенная свертываемость крови, тяжелые заболевания почек, цирроз. Забытый рецепт восточных целителей. Его рекомендовали мужчинам старшего возраста с целью удлинения по времени полового акта и для достижения более выраженной эрекции. Взять свежее куриное яйцо. Отделить желток от белка. За 5 - 10 минут до полового акта смазать головку полового члена тонким слоем желтка (однократно). Затем через 1-2 минуты, после того как высохнет желток, на весь член, включая головку, однократно нанести тонкий слой белка, который высохнет через 1-2 минуты. После этого эрекция обычно Достигает своего максимума как по выраженности, так и по продолжительности, половой акт значительно удлиняется по времени. Ошибкой является избыточное нанесение слоя желтка и белка, что может свести на нет все ваши намерения.

ДИЕТА И СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ Пища является живой материей, и даже вид ее содержит свои собственные энергетические вибрации, которые после Приема пищи вносят вклад в общую вибрацию организма. Поэтому выбор пищи -это в конечном счете выбор вибраций, которые находятся в гармонии не только во всей Вселенной, но и устанавливают гармонию между любящими парами. Пищу классифицируют по размеру, форме, цвету, вкусу, питательным свойствам, растительному или животному происхождению. У каждого из нас баланс энергии и телесного здоровья различен, поэтому еда должна быть сбалансирована с точки зрения общего здоровья. Существуют различные типы диет. Но мы затронем их лишь в той степени, которая касается уравновешивания энергий ян и инь в организме. Сверхинь (наркотики): сахар, алкоголь, табак. Инь: бобовые, овощи, зерновые, рыба. Ян: домашняя птица, мясо, яйца, домашняя сметана, сыр сулугуни. Сверхъян: чеснок, имбирь, красный перец, морковка, капуста, свекла, укроп, тархун, тмин, морская капуста. Если мужчина потребляет слишком много пищи, относящейся к категории "сверх инь", то спустя некоторое время его сексуальная активность будет уменьшаться. Пища "инь" включает в себя также и ту, которая растет ниже уровня земли - коренья, луковицы. Мужчины, в избытке потребляющие пищу типа "сверхъян", могут развить в себе сильный, даже буйный сексуальный аппетит, характеризуемый эгоизмом, нечувствительностью, непродолжительностью. Какой же выход? Ешьте от обеих крайностей, и ваши желания и сексуальная активность будут колебаться, включаясь и выключаясь. Согласно восточным учениям, весной мужчина может позволить извергать семя раз в три дня, летом и осенью - дважды в месяц, а зимой он должен сохранять свое семя и не эякулировать вообще. Мужчины, берегите живительное семя. Считается, что потерять энергию ян при семяизвержении зимой в сто раз хуже, чем весной. В соответствии с природой зима является тем сезоном, когда нужно сохранять и накапливать энергию. Для мужчины это означает, что зимой он должен сохранять свое семя и увеличивать свою "горячую" энергию, принимая теплую, горячую и укрепляющую ПИШУ) а летом отдавать предпочтение охлаждающей пище. Для достижения равновесия инь-ян женщинам рекомендуется следующее: - употреблять меньше соли; - отдавать предпочтение овощам, особенно зеленым, с листьями; - есть мало рыбы; - как можно меньше употреблять животную пищу или обходиться без нее вообще; - более короткое время тратить на варку пищи. Мужчинам соответственно: - употреблять несколько больше соли; - больше употреблять зерновых, корнеплодов; - от умеренного до небольшого количества есть рыбу, также принимать животную пищу; - более продолжительное время тратить на варку пищи. Во время сексуальных отношений выделяется большое количество "горячей" ци, поэтому считают, что все, что пополняет запасы этой горячей ци, оказывает большую помощь. Это значит, что следует избегать слишком холодной пищи, потому что они снижает долю ци в организме. С другой стороны, холодную, но стимулирующую пищу принимать можно, поскольку почки отвечают за половые органы и должны стимулироваться. После сексуальных отношений рекомендуется пища, которая питает весь организм, например, мясо, имбирь, финики. Они накапливают энергию. Каково эротизирующее влияние отдельных пищевых продуктов на мужскую и женскую сексуальность? Непосредственное влияние пищевых продуктов на мужскую сексуальность прослеживается легче, так как биологические Факторы сексуальности у мужчин выражены более ярко, чем у женщин. Традиционно выделяются два основных принципа питания, укрепляющего мужскую сексуальность: высокая калорийность пищи и использование продуктов, обладающих специфическим активизирующим действием. Причем в разных Частях света предпочтение отдается различным продуктам. Так, например, в западноевропейской культуре потенцирующее действие приписывается сырым куриным яйцам, а в восточной для этих целей используются довольно экзотические блюда: цветочная пыльца, крабы, креветки, морская капуста, угри, черная и красная икра, "золотое мумие", мускус, панты и кровь марала, свежая кровь змеи, семенники различных животных. В славянской культуре таким действием наделялись различные пряности, приправы, лук, чеснок, сельдерей, петрушка, спаржа. Для профилактики простатита очень хорошо применять семена тыквы и "Препараты № 77, № 88 Востокова". Принимать по 1 капле 1 раз в день утром до еды. Курс 20 дней. И на Востоке и на Западе для поддержания высокой сексуальной активности молодоженам рекомендовалось употреблять в пищу мед и другие продукты пчеловодства, орехи, семена различных растений, иногда в проросшем виде. Разумеется, не следует забывать, что поступающие через желудочно-кишечный тракт сложные органические соединения, к которым относятся белки, жиры и углеводы, распадаются до элементарных фрагментов и при этом утрачивают свою изначальную структуру и возможности физиологического воздействия. Однако создаваемый питанием избыток простых соединений, например некоторых аминокислот, облегчает синтез или, наоборот, ускоряет распад определенных белков, к которым относятся вырабатываемые в организме гормоны. Помимо чистой энергетики - обеспечения половой функции за счет высококалорийной диеты , избытка "строительного" материала, используемого для нужд организма, многие пищевые продукты содержат важнейший компонент обменных процессов в организме - витамины. Известно, что половые гормоны образуются в организме при достаточном поступлении витаминов "размножения" Е и А. Эти витамины в избытке содержатся в животных жирах, куриных яйцах, тресковой печени, а также в моркови. Витамины группы В обеспечивают эффективную проводимость импульсов по нервам, что крайне важно для процесса полового возбуждения. Они содержатся в зерновых и бобовых культурах, картофеле, молочных продуктах, мясных и рыбных блюдах. Наиболее известный витамин С способствует нормализации кровообращения и используется для лечения сосудистой недостаточности половых органов. Если попытаться составить список продуктов, в которых содержатся эти и другие, крайне необходимые для жизнедеятельности, и в том числе для нормального протекания полового акта, витамины, то вряд ли найдется хотя бы один, который не входит в этот список. Одним словом, чем разнообразнее ассортимент блюд, тем больше шансов, что организм получит в достаточном количестве все необходимые ему соединения. Восточная медицина и йога уделяют много внимания питанию. Оригинальной чертой их диетических систем является классификация пищи по вкусам. Считается, что все качества, присущие пище, обусловлены шестью первичными вкусами, комбинации которых создают все известные варианты конечного вкуса, ощущаемого человеком. Эти шесть вкусов: сладкий, кислый, соленый, острый, горький и вяжущий. В зависимости от их соотношения и сбалансированности обуславливается полезность пищи и ее вкусовые качества. Тибетская наука разъясняет, что вкусовые ощущения извлекают энергетическую сущность пищи еще до того, как она попадает в желудок, где происходит переваривание. Мы на Западе интересуемся содержанием в пище белка, крахмала и витаминов, но редко задумываемся над неуловимым превращением пищи из физической материи в йсихическую. Тибетская медицина учит нас понимать функцию пищеварения и соотносить потребляемую пищу со своим темпераментом. В соответствии с текстами йоги, вкус пищи непосредственно влияет на чувства и настроение, неуловимо влияет на духовную сущность. Одна комбинация вкусов может вызвать прилив восторга или чувственности, в то время как другая - быть причиной раздражительности и злобы. Взаимосвязь между вкусами и эмоциями исследовалась на протяжении двух тысяч лет йогами, которые в состоянии самати изучали процессы, происходящие в теле. Так как люди различаются по темпераменту, логично, рассматривая их разнообразие, принимать в расчет особенности питания людей. Натуропаты считают, что хорошо отлаженный пищевой баланс помогает в достижении духовного развития и в конечном итоге в достижении Освобождения. Питание является определенным эротическим опытом, схожим с сексуальным соединением во многих отношениях. Старайтесь извлечь наибольшую пользу из различной пищи. Ешьте умеренно и выбирайте пищу в зависимости от сезона. Используя свой опыт, определяйте подходящую и неподходящую для себя пищу. Тибетская йога утверждает, что начинающий заниматься йогой особенно должен воздерживаться от принятия кислой, горькой, соленой и острой пищи. Этот же источник дает хороший совет относительно количества пищи: "Половина желудка должна быть заполнена пищей, одна четверть - водой, и она четверть - оставаться пустой для контроля за дыханием". Йога разделяет пищу на три категории в соответствии с влиянием пищи на тело и психику. Первая категория - саттвическая пища, из которой образуется созидательная энергия. Саттвическая пища включает молоко, мед, масло, молочные продукты, орехи, крупы, большинство фруктов и все овощи, растущие над землей. Эти виды пищи относятся в основном к первичному "сладкому" вкусу и считаются способными стимулировать творческие и эротические чувства. ЧИСТАЯ пища стимулирует развитие первичных элементов космоса и воздуха в каналах тела и, таким образом, обеспечивает рост и созидание. Эта категория пищи и называется пищей богов, и к ней относятся молоко и мед. Индийские медицинские трактаты указывают, что вкусовая сущность пищи трансформируется в кровь, мышцы, жир, кости, костный мозг и, наконец, в семя или яйцо. Вкус пищи, таким образом, обуславливает вкус сексуальных секретов. "Лучшее семя -то, которое сладкое, не вызывает раздражения, напоминает просвечивающийся белый кристалл". Вторая категория пищи - раджастическая пища, стимулирующая пылкие чувства. Эта категория включает пищу, которая обрабатывается и готовится на огне: корни овощей, большинство рыб, красное мясо, птица, пряности, соленья. Эта пища относится в основном к соленому и горькому первичным вкусам, однако включает и сладкий вкус. Животные продукты полезны для человека, когда они очень свежие и правильно приготовлены, длительное хранение приводит к появлению побочных веществ. Раджастическая пища стимулирует чувства, производит согревающий эффект, но она трудна для переваривания и приводит к образованию большого количества отходов. Эффект такой пищи на сексуальные секреты различен и зависит от способности организма человека преодолеть недостатки этой пищи. В целом семя становится густым и вязким, солоноватым, с мясным или даже зловонным запахом. Секреты из йони женщины имеют подобные свойства. Третья категория пищи - тамасическая - вызывает раздражительность и разрушает чувства. К этой категории относится вся пища, которая расстраивает и извращает чувства, что связано как с наличием в ней острого, горького и вяжущего вкусов, так и с гниением этой пищи внутри организма. Особенно тяжелой пищей являются лук, чеснок, красный стручковый перец, так же как и пиша, приготовленная на тяжелых для переваривания жирах и сильно зажаренная. Плохо перевариваемое мясо и яйца также принадлежат к тамасической пище; в общем, любая пища, вызывающая появление очень сильных запахов тела и скопление газов, относится к этой категории. Тамасическая пища в конечном итоге вызывает увеличение элементов земли и воды, проявляющихся в организме в виде слизи, жира и общей физической тяжести. Чувствительность человека значительно снижается, в нем преобладает сугубо материалистический подход к жизни. Сексуальные секреты приобретают очень плохие качества, и половое сношение превращается из чувственного любовного соединения в слепую потребность чисто физического удовлетворения. Для соединяющихся в БОЖЕСТВЕННОЙ любви лучшей является саттвическая (легкая) пища. Могут быть добавлены и продукты из категории раджастической (тяжелой) пищи, особенно если необходима экстренная стимуляция. Эти два вида пищи обеспечат широкий диапазон и разносторонность ощущений, секреты будут сбалансированными. Эротическая кулинария широко применяет для приготовления пищи плоды, овощи, травы, Коренья, приправы, пряности, съедобные дикорастущие. Хорошо использовать молочные продукты: молоко, кефир, простоквашу, йогурт, сметану, творог, сыр и другие изделия из молока. Очень полезны крупяные композиции на овощной "подушке", мясо как крупного, так и мелкого рогатого скота, кроликов, зайцев, птицы. Для эротической кухни необходима рыба самых разных видов. Среди рыб камбала была наиболее почитаемой "соблазнительницей". Из дичи - перепелка, рябчик, глухарь, утка, фазан. А среди возбуждающих напитков - верблюжье молоко, или кумыс. Восточные женщины утверждают, что если выпить его, то сердце мужчины возвращается домой. Японцы едят рыбу в сыром виде - она богата цельным протеином и йодом. Очень свежую или свежемороженую рыбу с нежным и неволокнистым филе (мерлан, треску, зубатку) нарежьте кубиками или не слишком тонкими ломтиками, заправьте соком лимона и водкой в равных частях, можно добавить столовую ложку горчицы и Щепотку острой паприки. Заправка должна быть обильной, чтобы покрыть рыбу, которой под ее слоем требуется "отдохнуть" полчаса, максимум час. Затем она подается к столу в холодном виде с солеными огурцами. Для эротической кухни свойственно быстрое приготовление: Продукты не губят длительной жаркой, запеканием, копчением, а готовят пульсирующим нагреванием: довели до кипения, сняли с огня, повторили несколько раз, и блюдо готово. Пищу нужно томить и настаивать. Питание - дело серьезное!!! Человек есть то, что он ест. Большое значение во время эротической трапезы имеют обстановка, освещение, музыка. Стол должен быть красиво накрытым, привлекательным, но слегка "голодным", чтобы не переесть. Супруги должны сами выбирать вариант, при котором они ощущают радость и негу. Женщина любит ушами: ей нужно говорить ласковые слова, читать стихи, нашептывать комплименты. Начинать любовную игру нужно уже за столом. Мужчина любит глазами, поэтому женщине нужно уже во время трапезы стараться выглядеть восхитительно, возбуждающе. За столом желательно, чтобы супруги не использовали вилок и ложек, а, насколько это возможно, ели руками, ведь на Востоке говорят, что чем больше рук тянется к блюду, тем богаче будет семья. Еда руками очень эротична: ведь взглядом, руками, намеками, своими действиями супруги как бы готовятся к соитию и томятся ожиданием. Задача женщины за счет эротического накала, ожидания, любовной неги заставить мужчину выйти из-за стола с ощущением голода, но с большой страстью. Голодный человек не реагирует на секс, но и сытые люди относятся к нему не одинаково. На их потенцию действуют десятки самых различных факторов и среди них - качество продуктов, употребляемых в пищу. Причем с этой точки зрения все наши привычные продукты можно разделить на три категории: активно отрицательно влияющие на потенцию и приносящие вред организму, активно положительно влияющие на потенцию и никакого вреда не приносящие и абсолютно нейтральные. Поэтому мы попробуем использовать многовековой опыт народной медицины, знание химического состава пищевых продуктов, способов их приготовления, чтобы составить целый ряд кулинарных рецептов, не приносящих организму вреда и в то же время активизирующих сексуальность. Начнем с плодов. Абрикосы, персики, вишня, черешня, садовая слива, кизил - их можно отнести к хорошим сексуальным продуктам, так как они очищают кровь, облегчают работу многих органов, выводят из организма шлаки, содержат витамины, обладают легким слабительным и мочегонным действием. Фрукты вообще можно считать мужской пищей, активизирующей деятельность организма и повышающей потенцию. Ягоды: виноград, смородина, земляника, крыжовник, клюква, брусника, голубика, облепиха, черника, малина, ежевика также являются носителями полезных веществ, обладают низкой калорийностью и хорошей усвояемостью. Ягоды содержат дубильные вещества, активизируют работу многих внутренних органов. Их смело можно назвать активаторами сексуальной деятельности человека. Для того чтобы сохранить активность в течение многих лет, не нужно жалеть денег на ягоды. Орехи: лещина, грецкие, миндаль, каштаны, арахис, фисташки, кедровые - нет лучшего средства от усталости, ведь природа создавала их так, что практически все полезные вещества собраны в них в компактном и активном виде. Орехи богаты не только белками, но и жирами, веществами, улучшающими работу сердечно-сосудистой системы. Жаль, что мы их мало ценим. Правда, орехи - дорогое удовольствие, но ведь не нужно есть их много, достаточно одного-двух в день, чтобы компенсировать дефицит тех или иных веществ. Орехи добавляют как приправу в свежем виде, чтобы максимально сохранить их природные качества. Цитрусовые: апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты, а также гранаты, инжир, финики, хурма японская, ананасы, бананы -редкие гости нашего стола. Например, ананасы, гранаты уникальны для организма, об этом знали еще в древности. Зерна граната давали на Востоке сильным мира сего для активизации половой деятельности: ведь у них были многочисленные гаремы. Апельсины и мандарины активизируют деятельность кишечника, работу сердца, цедра их обладает приятным ароматом и хорошо сочетается со многими кушаньями. Когда разрезают цитрусовые, помещение наполняется волшебным запахом, он волнует, расслабляет. Хурма обладает ярко выраженным антисептическим действием, подавляет жизнедеятельность болезнетворных микроорганизмов. Очень хороши и полезны лимоны, недаром их широко используют в кондитерской и пищевой промышленности. Цитрусовые являются активными помощниками в жизни и в любви. В Индии ритуал любовной прелюдии сопровождался преподнесением девушке цитрусовых, так как совместное вкушение их перед сексуальными играми располагает к неге, возвышает, поэтизирует мужчин и женщин. Цитрусовые, если ими лакомиться в постели перед игрой, приятно ароматизируют полость рта, что создает возможность использовать все .методы любовной неги, начиная от глубоких поцелуев и кончая ласками эрогенных зон. Если мужчина малоактивен, слаб и скован, можно настоять на водке цедру цитрусовых и дать ему, используя в качестве закуски кусочек фрукта. Овощи - жизненно необходимые компоненты нашего питания. Существуют вегетарианские системы питания. При одних используют в пищу только овощи, молоко, плоды, травы, коренья (как Кришнаиты), в других к растительным компонентам добавляют яйца, Рыбу (как мастера кун-фу). Чтобы повысить сексуальную активность мужчин, нужна смешанная пища, и в основном гарнир к мясу и рыбе должен быть сырой. Так, если подавать на сексуальный ужин кусочек отварного мяса (оптимальный вариант, когда мясо варится на растительной "подушке"), то к нему добавляют разнообразный сырой гарнир из расчета на 1 часть мяса -3-4 части гарнира; такое блюдо активизирует деятельность организма мужчины, повышает его потенцию. Почему много долгожителей на Кавказе? Потому что они употребляют очень много зелени. На 100 г мяса кавказцы съедают 3 кг зеленых трав. Если делают шашлык, то обязательно к столу подают домашнее сухое вино. Эротический ужин обязательно сдабривать всеми видами кавказских специй, какие только можно позволить, и лучше -в натуральном виде. Чаще всего мужчина любит обжаренный кусочек мяса: шашлык, бифштекс, но обжарка вредна, а мы уже говорили, что нужно добиваться оптимального варианта, при котором пища была бы полезной, вкусной и оказывала положительное действие на половую сферу. Гарнир или салат стараются готовить из как можно большего числа овощей, трав, кореньев: чем больше их ассортимент, тем больше организм насыщается витаминами, минеральными веществами, эфирными маслами, биостимуляторами, очистителями кишечника. Разнообразие - вот путь к активности мужского организма, путь к сексуальной симфонии, философии любви и радости жизни. Особо следует остановиться на луке, лук репчатый, лук-шалот, лук зеленый, лук-порей, лук-батун, многоярусный лук, лук-шпинат, лук душистый, лук-слизун. Сюда можно добавить чеснок, сибирскую черемшу, горную саранку. Специфический запах лука, его острота и резкость вкуса приводят ко многим сложностям при употреблении. Так, при сексуальном воздействии, в прелюдии любви запах лука отбивает охоту целоваться, но если обжарить лук с маслом, то появляется вкусный аромат. В сексуальном плане овощи и лук можно назвать "героями постели". Несколько слов о картофеле. Советуем женщинам не готовить картофельные блюда, а вводить его в небольших количествах вместе с другими видами овощных культур. Ни в коем случае не жарить картофель, так как при этом резко повышается калорийность пиши а кроме того, в жирах накапливаются окисленные вещества. Можно подать с горчицей или майонезом несколько ломтиков сырого картофеля, особенно молодого, так как сок сырого картофеля благоприятно действует на желудок и кишечник, но нужно помнить, что все хорошо в меру. Капусту также стали мало употреблять, особенно брюссельскую, цветную, кольраби, краснокочанную. А зря: как и картофель, капуста белокочанная стала монопродуктом, хотя по полезности она уступает своим братьям "по соку". Особенно полезна цветная капуста, о целебных свойствах которой писали врачи Древней Греции, Рима, которую даже относили к волшебным видам овощей. Для эротического ужина можно готовить капусту со всевозможными приправами, но подавать лучше всего в сыром виде. Особенно полезно готовить салат из листьев и соцветий цветной капусты в сыром виде. Вы удивитесь, ведь все кулинарные справочники советуют варить капусту, а затем обжаривать. Лучше употреблять все виды капусты в натуральном виде, что позволяет резко улучшить работу кишечника, желудка, а значит, и повысить сексуальную активность мужчины. Из корнеплодов стоит отметить свеклу, морковь, редьку и репу. Они как нельзя лучше соответствуют роли оздоровителей организма и нужны нам постоянно. Богатая витаминами и минеральными веществами морковь ощелачивает кровь, а ее клетчатка способствует хорошей перистальтике кишечника. Морковь вкусна и ароматна, но не нужно увлекаться ее тушением или пассированием, так как огонь губителен для всего живого. На эротический ужин лучше подавать разнообразные салаты, где употребляется морковь; ее очищают и натирают или едят в натуральном виде, очищая полость рта и давая работу жевательным мышцам. Несколько слов о пряной зелени, ведь без нее невозможно создать поэтическое кухонное произведение. Вкус пищи зависит от многих компонентов, но важно создавать такие композиции, чтобы аромат, внешний вид пищи при минимальной калорийности помогал создать чувство насыщения и хорошее настроение. К зеленым пряным относят: джонджоли (нераспустившиеся Цветочные почки одноименного растения), портулак (пряное растение), базилик (однолетняя пряная трава), полынь (горькая пряная зелень), чабер и чабрец (душистое травянистое растение), мяту луговую и мяту перечную (ароматная зелень), зверобой продырявленный (лекарственное растение, но используется и в кулинарии), анис и тмин (плоды одноименных зонтичных растений), эстрагон или тархун (один из видов полыни), майоран и другие - вот неполный перечень пряных растений. Интересна история пряных трав и растительных добавок, ведь они уже в древности часто использовались как приправы для заготовок, как гарнир к мясу, дичи, рыбе, другим кулинарным изделиям. Пряную зелень желательно добавлять в небольших количествах во все кушанья, чередуя ее в зависимости от времени года, привычек и традиций в семье. Пряные травы - это симфония любви, и ее можно исполнить как прелюдию любовного экстаза. Готовить блюда с добавками пряных растений несложно: их просто добавляют в готовые кушанья и готовят на их основе напитки. Немного о съедобных дикорастущих травах. Крапиву и лебеду можно применять в натуральном виде, предварительно обдав их кипятком, ведь по содержанию некоторых витаминов они превосходят даже апельсины. Если мужчину несколько дней подкормить крапивой и лебедой в качестве приправы, то его сексуальная сила возрастет. Одуванчик лекарственный - удивительное растение, ведь природа снабдила полезными свойствами его желтые соцветия, листья, корни. Специалисты считают одуванчик пищей XXI века. А мы добавим, что несколько горьковатых листьев и желтых соцветий одуванчика помогут мужчине справиться с самой активной в постели женщиной. В фешенебельных ресторанах Парижа одуванчик подают как деликатес: французы, известные как знатоки секса, считают, что одуванчиковая диета (в сочетании с другими компонентами) способствует потенции мужчин. Корни лопуха популярны в китайской кухне и народной медицине многих стран. Лопух разводят на огородах Японии, США, Канады, Китая. Из лопуха готовят салаты, винегреты, добавляют стебли и листья как добавку к супам, вторым блюдам. Большие листья лопуха хороши как посуда для приготовления эротических блюд, важно научиться их использовать в пищу и не бояться небольшой горчинки, пикантной на вкус (кстати, такую горечь легко перебить, если смешать лопух с другими овощами и травами). Что касается листьев малины, смородины, земляники, шиповника, то, если их ввести в эротический ужин, аромат леса настолько взволнует, что даже самый угрюмый мужчина расцветет, у него поднимется настроение. Листья промывают и мелко рубят, используя как обычную пряную зелень. Несколько слов о винах. Известно, что небольшое количество качественных вин благоприятно влияет на потенцию мужчин: они становятся раскованными, приятными в общении, проходит стыдливость, мужчина быстро активизируется, и оргазм приходит не сразу, а во время, когда накаленная до предела женщина становится источником всех страстей. Словом, ночь любви и качественные сухие вина могут существовать вместе, и вреда не будет, если супруги (или любовники) выпьют немного молдавского Вина. Шампанское - праздничный напиток, его пьют в холодном виде в торжественных случаях, но ведь эротический ужин перед ночью любви и есть торжество, праздник тела и души. Купить бутылку шампанского нужно заранее, чтобы хорошо охладить: теплое шампанское пенится и не воспринимается на вкус. Сыр и творог можно считать самой древней пищей. Франция считается родиной сыра-, ведь уже в XVII веке во Франции было более 800 его видов. Сыр издавна готовили армяне, аланы, грузины, египтяне, греки, молдоване. Сыры - высококалорийные продукты, и есть их лучше всего в виде небольших добавок, а не в виде аппетитных бутербродов (кто-то из кулинаров догадался кусочек хлеба мазать сливочным маслом, а на него уже кусочек сыра (масло масляное), ведь сыр содержит до 60% жира). Для эротического ужина советуем сыр добавлять в салаты, винегреты как добавку к соусам, а не как основной продукт, так, на одного мужчину достаточно 1-2 чайные ложки тертого сыра. Творог - великолепный продукт, но только не в виде сырников или пудингов (зачем же нагревать готовый продукт). Оптимальный вариант приготовления блюд из творога - это острые закуски: в творог вводят чеснок, перец, добавляют сырые овощи. Можно добавить в творог майонез, простоквашу, пряности, приправы (хрен, горчицу) и этим соусом заправить сырые овощи. Такой соус можно смело назвать сексуальным. Из сыра и творога лучше всего готовить смеси для заправки мясной и рыбной продукции. Напоминаем, что творог желательно употреблять в пишу свежий (можно готовить его из кефира), в процессе хранения творог портится. Сыр и творог относят к пище активной, но в минимальных дозах, об этом нужно постоянно помнить. Исследуя потери сексуальной активности, ученые разных стран считают, что главным врагом репродуктивного органа признан никотин, вызывающий обызвествление артерий из-за содержащегося в табачном Дыме окиси углерода. С точки зрения современных п<2ихоаналитиков курение - это гашение внутренней агрессии. Большинство курильщиков очень нервные люди. С помощью сигарет курильщики пытаются снять чрезмерный стресс. С точки зрения парапсихологии любой курильщик "кормит тварь". Поэтому все курильщики страдают Депрессией. А депрессия - это прежде всего потеря БИОЭНЕРГИИ. Сигарета с точки зрения психоаналитиков - еще и "проекция" фаллоса. Существует мнение, что курящие женщины наиболее сексуально не удовлетворенные! Задача настоящего целителя -отключить эту "тварь" от курильщика. Сеанс исцеления включает чтение молитвы и окуривание артышом. Пагубны для мужской силы алкоголь, кофеин, транквилизаторы наркотики. Иногда на нее убийственно действуют совершенно банальные причины: синтетическое нижнее белье или сиденье велосипеда. Особенно опасно хроническое защемление половых органов во время велосипедных гонок или тем более велосипедных туров по горам, которые в настоящее время модны. Последние исследования выявили новый источник риска: многочасовое сидение перед телевизором. Чего только не испробовано отчаявшимся человечеством: амбра и корица, мускус, стрихнин и опиум, яйца перепелки, телячья печень. Стимулирующе действуют женьшень, шафран, сандаловое дерево, розмарин, саянское золотое мумие, мужской бальзам, тибетская настойка, таежный биостимулятор крови, серебристый браг-шун, панты марала. Популярна стала и аюрведа - индийское целительство. Китайцы рекомендуют еще более чудодейственное средство: сушеные пенисы амурского тигра! "Потенцию из тюбика" предлагают израильские ученые: их мазь содержит сосудорасширяющую субстанцию. Русские знахари и фармакогносты для лечения импотенции использовали и используют лекарственную пишу и растения: айва, арбуз, аир, барвинок, болиголов, бадан, боярышник, базилик, вербена, гравилат, гранат, дыня, зверобой, инжир, золотой корень, калган, сибирский кедр, кукуруза, левзея, лимонник, лук, любисток, можжевельник, облепиха, орех грецкий, петрушка, пион, панты марала, пажитник, подсолнечник, полынь, пустырник, розмарин, роза, первоцвет весенний, ромашка, рута, ряска, сирень, маточное молочко, медовые соты, сон-трава, тимьян, тыква, тюльпан, укроп, черемша, фасоль, фенхель, шафран, шелковица, шиповник, ярута, ятрышник.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВОЙ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ На Востоке существует много различных путей увеличения силы любовного взаимодействия и уменьшения вредных потерь сексуальной энергии, предназначенной для обмена и преобразования. Предположим, например, что вы овладели "большим вытягиванием"в такой степени, что в совершенстве контролируете свой оргазм. Перед тем как заниматься страстной любовью, вы к тому же и плотно поели. После любовных утех вы тотчас же приняли душ, легли и, обнажившись у окна, наслаждаетесь летним ветерком. Вполне вероятно, что таким образом вы нейтрализуете энергетические результаты занятий сексом или, что еще хуже, наносите вред здоровью, игнорируя тот факт, что потоки энергии до и после занятий сексом имеют такое же большое значение, как и потоки ци во время секса. Овладение приемами сохранения семенной жидкости является существенным шагом на пути преобразования сексуальной энергии, но оно будет мало стоить, если эта полученная энергия не будет находиться в гармонии со всей остальной жизнью. Обильный обед связывает энергию, идущую на пищеварение, а душ и ветерок рассеивает энергию, так тщательно собранную во время секса. Вот почему на Востоке так заботятся о поддержании в равновесии всего потока жизненной энергии и всего того, что вас окружает. Настройтесь на энергию своего партнера за 48 часов до занятий сексом. Секс на самом деле начинается за 48 часов до самого полового акта, поскольку в нем глубоко проявляется та энергия, которую вы накопили до этого. Поэтому за день до интимных отношений, во время них и даже после нужно постараться успокоить свои возбуждение и гнев, поскольку они препятствуют уравновешиванию потоков энергии, которыми вы обмениваетесь с партнером и которые протекают внутри вас. Природа инь женщины придает ей высокую чувствительность к скрытым потокам тонкой энергии. Поэтому если вы чисты, то это поможет быть расслабленной во время секса. Если вы начинаете заниматься любовью в состоянии ясности и безмятежности, то секс более легко перенесет вас на высокий уровень экстаза. Будьте чувствительны, оставаясь со своим партнером. Все усилия должны быть направлены на то, чтобы двигаться к более глубоким состояниям, а не просто разделить кратковременное кульминационное ощущение. Пусть секс станет частью более широкой медитации, которая является вашей жизнью. Предварительная игра начинается с расслабления. Эрогенные зоны женщины более обширны, чем у мужчины. Предварительная игра начинается даже прежде, чем вы прикоснетесь к телу женщины. Тусклый свет или свеча, мягкие подушки и распущенные волосы, свободная и естественная одежда, приятные запахи, окуривание артышом (артыш - магическое растение), музыка и нежная беседа - все это будет привлекать к ней сексуальную энергию и увеличивать ее открытость по отношению к вам. Не занимайтесь любовью после обильной пищи. Секс и прием пищи являются двумя отдельными функциями. При занятиях сексом на полный желудок уменьшается производство семенной жидкости, нарушается пищеварение. Наносится вред селезенке. Подождите, пока пища полностью переварится - тогда качество ваших занятий сексом будет намного более высоким. После секса полезно съесть немного теплой сладкой пищи. Очень тонизирует мужчину травяной чай, помогая ему восстановить энергию. Избегайте при этом холодных напитков, мороженого, кубиков льда - ваше тело будет согревать их на что растрачивается тонкая сексуальная энергия. Избегайте сексуальных отношений в экстремальных состояниях. Если вы слишком устали, голодны и ослаблены, если вы печальны и сердиты, чего-то боитесь, то не занимайтесь сексом. Энергия, необходимая для этого, может еще в большей степени вывести из равновесия ваше здоровье и ускорить развитие разного вида недомоганий. Помните, что перенапряжение приносит большой вред вашему организму. Берегите себя! Жизнь очень долгая - успеете развлечься! Если вы буквально "взрываетесь" от избыточной сексуальной энергии ян, то вы можете вступить в сексуальные отношения, но с ограничениями, не исчерпывайте свою энергию ян в такой степени, чтобы в изнеможении "переброситься" в противоположное состояние инь. Это подобно долго голодающему, умирающему от внезапного обильного переедания. Вы можете испытывать страсть и полное удовлетворение от ощущений тела и чувств, стимулируемых сексом, но старайтесь не теряться в своих экстремальных состояниях, иначе удовольствие перерастет в боль. Когда создается атмосфера расслабленного наслаждения, оба любовника более легко могут открыться высоким энергиям внутри себя. Не занимайтесь любовью в состоянии опьянения. Это бессмысленная потеря энергии. В состоянии опьянения трудно контролировать течение семени, что намного уменьшает поток ци. Ощущение тепла во время опьянения является временным, что вызвано раскрытием капилляров и высвобождением вашей внутренней энергии. Сильные физические напряжения в таком состоянии могут навредить вашим легким, поскольку нарушается контроль за дыханием. Один-два глотка хорошего армянского коньяка могут помочь некоторым людям расслабиться, но в любом случае нужно знать собственную норму потребления спиртного. Когда ваша собственная энергия станет удовлетворять вас более интенсивно, чем энергия алкоголя, ваша потребность в нем начнет убывать естественным образом без какой-либо борьбы. Помочитесь за 20 минут до полового отношения. При полном мочевом пузыре оказывается давление на почки, что затрудняет чувство расслабленности во время секса. (Единственный случай, когда мужчине рекомендуется мочеиспускание после секса, - это во время менструаций у женщины. Моча будет препятствовать попаданию ее крови в мочеиспускательный канал и блокированию его, что бывает весьма болезненным.) После мочеиспускания передохните некоторое время, чтобы мочевой пузырь и другие жизненные органы возвратились в состояние равновесия. Краткий отдых лежа быстро восстановит их. В противном случае ваши занятия любовью могут пострадать от нерегулярного ритма и даже привести к развитию язвенной болезни. Секс во время неблагоприятных погодных условий может оказаться вредным. Сильный мороз или жара, дождь и большая влажность, туман и сильный ветер, гром и молния - все оказывает воздействие на работу жизненно важных органов и влияет на равновесие электромагнитных полей. Эти условия могут привести к нарушению равновесия между партнерами и даже к болезни, если один из них находится уже в ослабленном состоянии. Учет погодных условий важен при попытке зачать ребенка, когда важно создать уравновешенный "дом" (поле энергии родителей) для его духа. Избегайте тяжелой физической работы после секса. Если вы занимаетесь энергичной деятельностью часа за два до секса или же сразу после него, то это может временно истощить органы и мышцы, принимающие участие в этой деятельности. Такая работа послужит препятствием для перехода сексуальной энергии в более высокие центры, поскольку энергия будет необходима для , физического восстановления. Когда вы потеете или испытываете физическое истощение, ваша жизненная сила легко может вытекать из тела. Секс вполне исцеляет такое состояние, но только в том случае, если он пассивный и спокойный. Не полагайтесь на искусственные вспомогательные средства. Вибраторы и другие аналогичные средства оказывают большую помощь только тем, кто страдает от сексуальных расстройств (не может иметь эрекцию или оргазм). Но для большинства мужчин лучше "заострять свое собственное оружие"И усиливать функцию половых органов путем упражнений, диеты , сексуального кун-фу, чем полагаться на вышеупомянутые средства. Конечная цель - сделать сексуальные отношения внутренним процессом между полюсами энергии мужчины и женщины, поэтому, чем быстрее вы сможете отказаться от искусственных вспомогательных средств, тем лучше. Не принимайте ванну или душ сразу после секса. Вода - хороший проводник электричества, это относится также и к живому "электричеству" человека. Если вы будете принимать ванну сразу после занятий любовью, это будет вытягивать из вас некоторое количество накопленного заряда. Поэтому подождите, пока тело и ум не расслабятся и не поглотят полностью сексуальную энергию партнерши. Йога превозносит достоинства воды с точки зрения очищения тела от негативных частиц и энергий, и это должно выполняться ежедневно в определенное время или, во всяком случае, до занятий сексом. Кожа будет пахнуть более естественно, если она не будет излишне вымытой мылом, удаляющим жиры и смазки. Попробуйте употреблять мыло только для мытья подмышек и паха, остальные же участки тела протирать губкой. Этот массаж сделает кожу мягкой и естественной. Не вводите "алмазный стержень" в женщину слишком интенсивно. Если вы непрерывно воздействуете на влагалище женщины тяжелыми ударами своих тазовых костей и пениса, то это ведет к травмированию влагалища и появлению у женщины отрицательных ассоциаций, связанных с болью при сексуальных отношениях. Уверенное, но нежное введение "алмазного стержня" даст более продолжительное удовольствие. Вначале это поможет также легче удерживать свое семя. Когда вы овладеете процессом преобразования сексуальной энергии, то сможете играть с более страстными вариантами. Весной сексуальная энергия является максимальной. Так же как и природа, тело имеет четыре сезона, не заставляйте себя заниматься сексом одинаково интенсивно во все времена года. Это неестественно, к тому же истощит ваши силы. Лучшие месяцы для секса - апрель и май. Зимой сперма находится в дремлющем состоянии - ваша энергия естественно сжимается, чтобы пережить холодное время. Если вы решили не жалеть семени, то лучше делать это весной. (Мужчины, берегите свое семя, в этом ваша долгая жизнь!) Следующими по степени предпочтения для этого являются лето и осень, поскольку при приближении зимы излишки энергии уменьшаются. Если вы больны, занимайтесь любовью пассивно. Секс может оказаться весьма целительным для мужчины в ослабленном состоянии, но только в том случае, если мужчина играет пассивную роль и женщина находится сверху. Это позволит поглощать ее целительную энергию инь, не теряя при этом истощенные запасы собственной энергии ян. Если вы сильны, а ваша партнерша ослаблена, то вы можете помочь ей, играя в сексуальных отношениях активную роль. Если вы чувствуете себя больным от избыточного секса, то пассивные занятия любовью без каких-либо движений могут оказаться целительным средством. Не занимайтесь любовью, если она стала рутинным занятием. Секс становится для мужчины механическим, когда он забывает о правильной подготовке партнерши к занятиям любовью или пренебрегает этим. Если вы относитесь к телу женщины или к половому акту как к чему-то обыденному, то женщина не будет как следует подготовлена к обмену любовной энергией через груди и губы. Если генитальный контакт будет единственным способом сексуального общения, то энергия не будет течь к сердечному центру женщины и к центрам мужчины. Если вы чувствуете, что секс вам наскучил, уменьшите частоту половых сношений. Приступайте к ним только тогда, когда вы оба будете испытывать сильную страсть. Важно качество любви, а не количество секса. Имейте под рукой несколько подушечек. Поскольку восточные методы любви могут оказаться продолжительными по времени, то важно использовать подушки, чтобы избежать давления на партнера во время длительных периодов отдыха и обмена энергией. Лежащая на женщине нога мужчины может быть тяжелой для нее, затруднять кровообращение. Если вы лежите бок о бок, вам необходимы, как минимум, две подушки.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ КИТАЙСКОЙ ГИМНАСТИКИ - ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА 1. Сесть спокойно, положив руки на колени, с полузакрытыми глазами. Произвести 20 глубоких вдохов (можно 15), выпячивая живот, и Удлиненных выдохов (втягивая живот). 2. Растирать 20 раз ушные раковины большими и указательными пальцами. Затем растирать 20 раз ладонями вниз-вверх так, что при движении ладоней вниз раковины отгибаются, а при движении вверх. принимают исходное положение. 3. 20 - 30 раз крепко сжать зубы, затем 30 - 40 раз произвести постукивание зубами. 4. Круговое движение языком по передней поверхности зубов верхней и нижней челюсти 20 раз в одну сторону, 20 раз - в другую. 5. Раздувание щек 30 - 40 раз в среднем темпе. 6. Тыльной стороной вторых фаланг больших пальцев поглаживать боковые стенки носа от переносицы к углам рта и обратно (с легким нажимом движений в среднем темпе). 7. Поглаживать голову раскрытой ладонью правой или левой руки ото лба к затылку и обратно 10 - 15 раз, после этого концом большого, указательного или среднего пальца в течение 10 - 20 секунд произвести вибрирующее надавливающее движение на точку в месте соединения затылка с шейным позвонком. 8. Тыльной стороной вторых фаланг больших пальцев обеих кистей гладить брови от переносицы к вискам и обратно (20 - 30 движений туда и обратно). Глаза должны быть закрыты. 9. Закрыть глаза, произвести ими медленные круговые движения (налево, вверх, направо, вниз и в обратном направлении) по 10 раз в ту и другую сторону, после чего слегка погладить пальцами закрытые глаза, раскрыть их и сделать несколько быстрых мигательных движений. 10. Сидя, установив голову прямо, вытянуть правую руку в сторону, разогнув кисть и расставив пальцы; глаза, скосив вправо зафиксировать на кончиках пальцев. Затем вытянутую руку медленно двигать перед лицом по горизонтали в направлении левого плеча, взглядом следуя за ней и постепенно скашивая глаза влево. То же в обратном направлении. Повторить 5 раз. 11. Правую или левую руку вытянуть слегка в сторону, кисть разогнуть, пальцы раздвинуть, затем медленно приближать кисть к носу и так же медленно удалить ее в исходное положение. Взгляд постоянно фиксируется на ногте среднего пальца движущейся руки. Проделать 10 - 15 таких движений. 12. "Умывание" лица раскрытыми ладонями. Раскрытыми ладонями произвести легкое растирание обеих половин лица. Ладони двигаются 15-20 раз вверх и вниз, захватывая щеки и виски. 13. Скрестив пальцы, положить их сзади на шею (голову слегка наклонить вперед), стараться разогнуть шею назад небольшими покачиваниями (15-20 раз), преодолевая некоторое сопротивление кистей рук. Темп средний. 14. Правой ладонью круговыми движениями растереть левое плечо, левой - правое (по 20 раз). Вначале движения легкие, поверхностные, потом - с некоторым нажимом. 15. Качающиеся движения полусогнутыми в локтях руками, одна -вперед, другая - назад, приблизительно как при беге. Темп средний, Сделать 20 - 30 движений. 16. Пальцы обеих рук сложить "в замок", затем напряженно вытягивать сцепленные руки вправо и вверх, слегка приподнимая таз от сиденья, аналогично - влево. Попеременно 10 раз. 17. Слегка наклониться вперед и буграми обеих ладоней растирать область поясницы движениями вверх и вниз. Движения начинать от возможно высшей точки на спине и проводить до крестца. Правую и левую руки двигать в противоположных направлениях, начинать у позвоночника и постепенно приближать к боковым поверхностям поясничной области. 20 - 30 движений в среднем темпе с небольшим нажимом. 18. Правой или левой рукой произвести спиралеобразные движения (растирания) области живота по ходу часовой стрелки, начинать вокруг пупка, постепенно расширять спираль, доходя до периферии живота, вновь сузить и закончить в области пупка. По 30 движений каждой рукой в среднем темпе с легким нажимом. 19. В положении сидя положить ладони на колени и растирать их круговыми движениями в обе стороны, сделать по 20 - 30 движений в среднем темпе с легким нажимом. 20. В положении сидя, раздвинув колени в стороны, захватить руками обе ступни, с легким нажимом растирать их. Большие пальцы рук захватывают подошвы, а остальные лежат на верхних поверхностях ступней. Движения производить от пальцев ступни к пятке, затем обратно, темп средний. По 20 - 30 движений в обе стороны. 21. В положении сидя откинуться слегка назад, опершись на руки. Произвести попеременное вытягивание ног с оттянутвши носками и попеременное приведение их обратно к тазу. 10-20 движений обеими ногами в среднем темпе, 15-20 движений каждой ногой в течение минуты. 22. Круговые вращательные движения туловища в пояснице (руки на бедрах). Амплитуда движений, небольшая вначале, Постепенно увеличивается, затем также постепенно уменьшается, темп сначала быстрый, затем замедляется (с увеличением амплитуды) и снова убыстряется. По115-20 движений в каждую сторону, после чего произвести 15-20 ритмичных втягиваний -сжиманий заднего прохода. 23. Сидя (руки на коленях) произвести 15-20 глубоких дыхательных движений: при вдохе живот выпячивается вперед, при выдохе - втягивается. 24. Слегка расставив нога в стороны, раскрытыми ладонями обеих рук произвести по 10 коротких быстрых ударов (хлопков) по лбу, щекам, шее, груди, животу, ягодицам и бедрам. 25. 1 - 2 минуты ходить по комнате. Темп вначале медленный, колени поднимать высоко (по возможности, касаться живота). Затем темп несколько ускоряется и к концу вновь замедляется. Дыхание произвольное, но без задержки, руки свободно и широко двигаются. Пауза между упражнения ми 15-20 секунд. Этот несложный комплекс доступен каждому. Освоив его, вы убедитесь в пользе китайской гимнастики для здоровья и сексуального долголетия.

АКУПУНКТУРНОЕ ПРИЖИГАНИЕ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ИМПОТЕНЦИИ Ускорить восстановление потенции помогут прижигание и акупунктура, которые направят поток жизненной энергии в гормональную систему и в воспроизводящие органы. Прижигание - очень древняя восточная традиция, которой более пяти тысяч лет. Этот способ заключается в том, что к акупунктурным точкам прикладывают тепло для увеличения жизненной энергии, стимулирующей кровообращение и работу желез, нервной системы и внутренних органов. Прижигайте только те точки, которые описаны ниже. Для прижигания очень хорошо использовать лук или чеснок. Для этого их измельчить, завернуть в кусочек ткани, который затем наложить на нежную точку. После этого приложить к чесноку или луку тлеющую вату, или ролик из ваты, или сигару. При этом постарайтесь не перегреть лук или чеснок - этим вы себе навредите. Чеснок - очень сильный стимулятор, и если его держать на одном месте - очень долго, он может ожечь кожу. Так что будьте осторожны! Не прижигайте акупунктурные точки тела случайным образом, поскольку для некоторых из них прижигание противопоказано - оно опасно. Прижигайте каждую точку в течение трех-четырех минут, но держите тлеющую палочку над самой точкой только в течение нескольких секунд, все время перемещая ее вверх-вниз, держа низко до ощущения дискомфорта. Во время процедуры находитесь в теплой комнате, в холодном помещении вы потеряете много жизненной энергии. Выполнять прижигания нужно каждый день в течение десяти дней. Затем прервитесь на 3 дня. После этого начинайте следующий 10-дневный цикл лечения, не пейте вина и не принимайте ванну в течение двух часов после прижигания. Не занимайтесь сексом до выздоровления. 1. ТОЧКА МЕРИДИАНА МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ ГАНЬ-ШУ (ВЫ 8) - ОСНОВНАЯ ТОЧКА ПЕЧЕНИ Начнем со спины, с меридиана мочевого пузыря. Первая точка гань-шу BL-18.Точка гань-шу находится в полутора цунях сбоку от нижнего конца остистого отростка 9 грудного позвонка (цунь равен ширине двух пальцев). Эта точка считается основной точкой печени, которая накапливает энергию тела. При большом количестве половых сношений или при стрессах тело вынуждено извлекать эти запасы из печени и расходовать их. Именно поэтому такое лечение полезно при импотенции. 2. ПИ-ШУ (BL-20) - ОСНОВНАЯ ТОЧКА СЕЛЕЗЕНКИ Второй является точка пи-шу BL-20, которая находится на расстоянии полтора цуня от нижнего конца остистого отростка 11 грудного позвонка. Это основная точка для селезенки. Она помогает также при болях в позвоночнике и при нарушении пищеварения. 3. ШЭНЬ-ШУ (BL-23) -ДВОРЕЦ СПЕРМЫ И ЦЫ-ЛЯО (BL-32) Третьей точкой является шэнь-шу (BL-23), или дворец спермы. Она находится на расстоянии полутора цуней рядом с нижним концом остистого отростка 12 грудного позвонка. Используется для лечения почек, помогает бороться с инфекцией, болями в нижней части спины и при сексуальных проблемах. Прижигание выполняйте на обеих сторонах спины для всех точек. Наконец, спустимся к точке цы-ляо (BL-32) на втором заднем крестцовом отверстии посредине между нижней частью задней верхней подвздошной оси и срединной линией тела. Найти ее легко: начните с крестца, большой кости над копчиком. Приложите большой палец к точке BL-27, которая является последней точкой между позвонками позвоночника на крестце, наложите мизинец на копчик и расставьте остальные - ваш указательный палец попадет на точку цы-ляо. Ваш большой палец должен быть точно у верхнего края крестца, а пальцы должны быть расставлены равномерно. Другой способ связан с нахождением точки, в которой крестец встречается с позвоночным столбом. Поместите большой палец в эту точку, а затем расставьте пальцы. Так будет легче. Контур руки окружают восемь отверстий крестца. У верхнего отверстия находится точка шан-ляо (BL-31). У второго отверстия находится наиболее важная точка цы-ляо (BL-32), а затем точка чжун-ляо (BL-33) на среднем отверстии и точка ся-ляо (BL-34) на нижнем отверстии. С точками на спине можно работать раз в 2 - 3 дня, комбинируя их или чередуя с точками на передней части тела. 4. ТОЧКА ЧАН-ЦЯН (GO-1) НА МЕРИДИАНЕ УПРАВЛЕНИЯ И ТОЧКА ЦИ-ХАЙ (СО-6) НА МЕРИДИАНЕ ДЕЙСТВИЯ - ОКЕАН ЭНЕРГИИ Еще одной точкой является точка на меридиане управления чан-цян (GO-1) у нижнего конца копчика между его верхушкой и анальным отверстием. Эта точка используется также при болях в нижней части спины. Другая точка расположена на меридиане действия. Эта точка, ци-хай (СО-6), расположенная в полутора пунях ниже пупка, известна как "океан энергии ци". Она помогает также при неполадках с кишечником. Далее идет точка гуанъ-юнь (СО-4), расположенная на 3 цуня ниже пупка. Все точки на меридиане действия (зачатия) помогают увеличить количество энергии в органах брюшной полости, включая тонкую и толстую кишки, мочевой пузырь и предстательную железу. Стимулируя эти органы, вы в существенной степени помогаете уменьшить импотенцию. СПЕЦИАЛЬНЫЕ ТОЧКИ 1. Головка "стержня", основание "стержня", божественная точка хуэй-инъ. Все точки на меридианах управления и зачатия стимулируют различные органы тела. Все перечисленные в этом разделе точки непосредственно связаны с импотенцией. Первая из них - головка "алмазного стержня". Лучше всего использовать ломтик чеснока, в котором иглой проделано отверстие. Несколько раз приложите его на шелковую материю для предотвращения ожога и используйте как нагреватель. Точка почек Вторая точка - под основанием "стержня". Третья точка - хуэй-инъ в промежности. Она включена в число специальных точек. 2. В точке ФУ-ЛЮ К1 (только массаж) Эта точка находится на внутренней стороне ноги в двух цунях выше точки, расположенной позади середины лодыжки. 3. ЛАО-ГУН (только массаж) В этой точке нельзя делать прижигание, а только массаж и растирание. Точка лао-гун расположена на ладони между средним и безымянным пальцами, когда пальцы согнуты таким образом, что все их концы образуют одну линию. Это проекция желудка, растирайте эту точку каждый день, и у вас уменьшится аппетит. Лучший способ борьбы с импотенцией - поддержание общего здоровья и предохранение от избыточной сексуальной стимуляция, которая может только усиливать ощущения импотенции. На некоторое время нужно воздержаться от секса, обеспечив хороший сон и питание до тех пор, пока не восстановится здоровье и потенция.

СЕКСУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ ИЗ СОЛНЦА Во всем цивилизованном мире все возрастает интерес к нудизму и к загоранию в обнаженном виде. Наше тело фактически может поглощать энергию природы, причем некоторые части в большей степени, чем другие. "Алмазный стержень" и яички поглощают энергию много лучше, чем промежность в точке хуэй-инь. Любопытно, что, чем больше мы скрываем какие-либо части тела, тем более слабыми они становятся, что, естественно, вредно отражается на всем организме. Метод, о котором говорится ниже, считается величайшим секретом и редко раскрывается непосвященным. Для его выполнения предпочтительно утреннее солнце с семи до одиннадцати часов или дневное - с трех до шести часов. Если солнце не слишком сильное, можно легко поглощать его энергию головкой "алмазного стержня". Чтобы подвергнуться воздействию солнца, поддерживайте ствол "стержня" одной рукой и эту же руку используйте для того, чтобы трением вызвать эрекцию. Опустите выпрямившийся "стержень", направьте его к солнцу и представьте себе, что энергия проходит через поглощающую ее головку "стержня", что весь он наполняется тепловой энергией. Массируя точку хуэй-инь, можно собрать энергию инь земли. Концентрируйтесь на том, как энергия земли входит в ваш пенис, проходит через хуэй-инь в позвоночник и идет в голову. Массируйте яички, на несколько минут выставляйте точку хуэй-инь на солнце. ЕсЯи ваши мысли правильно сконцентрированы, то весь "алмазный стержень" наполнится энергией. Когда эрекция ослабеет, повторите процедуру снова. Проделайте упражнение три-четыре раза. Подтяните яички вверх и откройте их солнцу. Правой рукой потирайте точку хуэй-инь и представьте, что энергия поглощается через эту точку и заполняет всю область гениталий, особенно яички. В течение нескольких минут одной рукой нежно потирайте яички, а другой - ствол "стержня" - ниже головки. Начинайте с пяти - десяти минут, постепенно увеличивая вреда максимум до часа. Упражнение можно проделывать в течение нескольких месяцев. Нижняя часть тела редко выставляется на солнце. Такое умеренное воздействие солнца является предохранительным средством против любых заболеваний кожи в этой области тела, а также средством укрепления соответствующих органов. Головку "стержня" разминайте легко, не нагревайте ее чрезмерно. Потирая область хуэй-инь, делайте это нежно и постепенно, старайтесь не поранить себя, не повредить кожу. Повреждения репродуктивных органов исцеляются наиболее трудно. Кто-то может счесть эти медитативные и гигиенические практики вызывающими, однако эти упражнения могут в существенной степени уменьшить неприятности, связанные с преждевременной эякуляцией, импотенцией и ночными поллюциями. Есть и другие позиции - "стойка на голове", "стойка на плечах" или положение лежа на спине с руками, поддерживающими заднюю часть бедер таким образом, что анальное отверстие, точка хуэй-инь, мошонка и "стержень" обращены к солнцу. Обычно редко обращают эти части тела к солнцу, хотя они хорошо проницаемы для энергии и легко могут впитывать ее. Лучшей позицией является стойка на голове с опущенными вниз бедрами. Мысленно поглощайте солнечную энергию с обоих направлений через анус и "стержень" к простате и в мошонку. Начните с двух-трех минут. Не поглощайте слишком много тепла, иначе Мошонка может перегреться, что приведет к гибели сперматозоидов. Впитывание энергии солнца наполняет органы теплой энергией.