Cekc.ru

Барьеры на пути к гармоничной половой связи

Почему трудно говорить о сексе

Каждому человеку в тот или иной момент бывает трудно говорить о сексе. Отвечать на вопросы своих детей о сексе, обсуждать с партнером сексуальные проблемы, или задать врачу вопрос интимного характера, человеку может быть неловко, а иногда просто невозможно.

Но замалчивание сексуальных проблем держит нас в неведении и, возможно, приводит к вредным для сексуального здоровья последствиям (они могут быть какими угодно – от просто плохого секса до приобретения заболеваний, передающихся половым путем). Молчание также закрепляет мифы о сексе, которые редко являются правдой, но звучат как истина, если нет честного и открытого общения. Если вы хотите улучшить свои навыки сексуального общения, обратите внимание на эти общие препятствия:

Мифы о сексе

Ложь, которую мы слышим о сексе, является огромным барьером для хорошего сексуального общения. Из-за многих мифов о сексе мы считаем, что быть прекрасными любовниками – значит, быть читателями мыслей, а не общаться. Общение- это не всегда разговор, но поверьте, что один из ключей к отличному сексу – это способность о нем говорить. Также поверьте, что легче научиться говорить о сексе, чем научиться читать мысли.

Сексуальные страхи

Наши различные опасения по поводу секса – страх быть отвергнутым, выставить себя глупцом, раскрывая свои «неуместные» сексуальные желания – это значительные препятствия для хорошего сексуального общения. Хотя эти опасения часто оправданны, поскольку мы живем в культуре, где быстро и жестко осуждают тех, кто не поддерживает статус-кво, из-за них нам бывает очень трудно открыто говорить о сексе с окружающими нас людьми.

Негативные убеждения о сексе

За очень редким исключением, все мы выросли с какими-то негативными убеждениями о сексе. Они могут быть очень личными (если вам говорили, что ваше тело уродливое, грязное, или им нужно пользоваться только для продолжения рода), или более универсальным (секс это плохо, это приводит к безнравственности, люди, занимающиеся сексом, в конце концов, останутся одни, у них будет депрессия и т.д.) Эти убеждения выступают в качестве сильного сдерживающего фактора для разговоров о сексе. Когда встречаются два человека, каждый из которых имеет свои собственные негативные убеждения о сексе, возможность недопонимания увеличивается.

Отсутствие сексуальной информации

Говорить о сексе легче, если есть какие-то базовые знания о нем. К сожалению, отсутствие всеобъемлющего полового воспитания означает, что большинство из нас даже не имеет точной основной информации, и это – еще один барьер для хорошего сексуального общения. Трудно понять, с чего начать разговор о сексе, когда у вас нет контекста, с которого можно начать. Недостаток основной информации о сексе также делает разговоры о сексе все более пугающими, а это приводит к страху, мифам и негативным убеждения о сексе, о которых мы говорили выше.

Сексуальный словарь

Так многие из нас растут без точной сексуальной лексики. Детей редко учат правильным названиям половых органов, и это влияет на их сексуальное поведение, ориентацию и самоопределение, когда они становятся старше. Сейчас можно найти все больше сексуальной информации в интернете и в СМИ, но есть еще люди, которым трудно говорить о сексе, потому что они не знают слов, которые помогли бы им выразить то, что они хотят сказать. Если мы владеем основной сексуальной лексикой, говорить о сексе может стать легче. Нас также может обнадежить то, что существуют слова, способные выразить наши чувства, и что другие разделяют эти чувства и переживания.

Интимность

Нам говорят, что секс является чем-то личным, следовательно, для разговоров о нем нужно уединение. Но у многих из нас нет возможности уединиться, и от этого страдают наши сексуальные отношения. Если вы живете в доме, где полно народу, и не можете запереть дверь, или у вас есть дети, тонкие стены, и не хватает денег на няню, опасения о том, что ваш разговор услышат посторонние, очень усложняют разговоры о сексе. В действительности большинство людей просто приспосабливаются и учатся извлекать из своей частной жизни все лучшее, что только могут. Но если вы сможете «выкроить» немного интимности с точки зрения и пространства и времени, это поможет сделать вашу сексуальную связь немного более гладкой.

Границы

Одна из причин того, что разговоры о сексе кажутся вам угрожающими – это то, что вы не знаете, как далеко можете зайти. Поэтому хорошее сексуальное общение обычно означает, что у вас есть четкое представление о личных границах. Без них вы можете открыть больше, чем вам комфортно, или даже взять на себя больше ответственности за человека, с которым разговариваете, чем это действительно нужно. Границы не устанавливаются за одну ночь, и чтобы получить представление о том, что для вас комфортно, а что нет, часто нужно время. Но при хорошем сексуальном общении вы не должны чувствовать, что зашли слишком далеко за эту линию.

По материалам Sex-News.Ru