По результатам исследования проведенного группой ученых из Имперского колледжа в Лондоне, в котором приняли участие 3369 мужчин в возрасте от 40 до 79 лет, примерно у 5% респондентов, по достижении определенного возраста, было зафиксировано падение уровня тестостерона. У мужчин пропадало сексуальное влечение, наблюдалась плохая концентрация внимания, нервозность. По мнению специалистов, такое состояние вызвано не просто усталостью и апатией, а мужской менопаузой.
Ученые доказали, что мужчины претерпевают гормональные изменения, также как и женщины, но мужская менопауза длится дольше, чем у женщин.
Специалисты предлагают соблюдать некоторые правила, которые помогут нормализовать общее состояние здоровья:
1. Необходимо больше двигаться, регулярно выполнять <a href=»/zdorove/fitnes»>упражнения на силу и гибкость</a>.
2. Добавить в рацион больше овощей, фруктов, рыбы и молочных продуктов.
3. При снижении половой функции – не откладывать консультацию с сексологом.
4. Может быть полезна, заместительная тестостероновая терапия, с контролем уровня ПСА
Авторы исследования выделили 9 основных симптомов мужской менопаузы, в числе которых: отсутствие либидо, нарушения эрекции, неспособность совершать энергичные действия, плохая концентрация внимания, чувство никчемности и беспокойства.
Loading ...
Размещено в категориях:
