Приступим к практическим занятиям | Cekc.ru

Приступим к практическим занятиям

ПРИСТУПИМ К ПРАКТИЧЕСКИМ ЗАНЯТИЯМ

Чтобы выполнить упражнение, встаньте в позу всадника или сядьте на край стула так, чтобы мошонка свободно свешивалась вниз. Можно выполнять упражнение и лежа на правом боку, когда правая нога вытянута, а левая согнута в колене таким образом, чтобы яички могли свисать свободно. Левая рука может находиться на подушке, а правая – поддерживает голову.

1. Одной рукой поддерживайте мошонку, другой – растирайте промежность. Это стимулирует производство гормонов и спермы для исцеления импотенции.

2. Для выполнения упражнения потрите ладони друг о друга. пока они не станут горячими. Одной рукой возьмите мошонку оттягивайте вниз, как минимум, 50 – 100 раз. Когда трете нижнюю часть живота, вдохните и напрягите мышцы ануса, промежности и ягодиц. Задерживайте дыхание и напряжение мышц довольно долго. Старайтесь провести образованную энергию вверх по позвоночнику к мозгу, а затем снова вниз вдоль передней части тела к пупку. Спустя некоторое время поменяйте руки. Если выполняете упражнение лежа, перевернитесь на другой бок.

Эти упражнения продлевают репродуктивную функцию.

Рассказать друзьям
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • БобрДобр
  • Сто закладок
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
Комментирование и на данный момент сейчас закрыты.

Комментирование закрыто.

Наверх