Ситуация первая: бытовая

Излишне говорить о чистоте тела, запахах, от этого тела исходящих, лишних волосах и прочем. Все мы люди цивилизованные и для большинства подобные вещи уже аксиома.

При этом в отношении других вещей, связанных с чистотой, случаются проколы. Некоторые холостяки со стажем не слишком часто меняют простыни на своем ложе. Или возьмем курение в постели.

Некоторые любят подымить до или после любовного акта. В принципе, в этом нет ничего особо предосудительного. Этот момент раньше часто тиражировался в кино. Даже в замечательном фильме «Москва слезам не верит».

Но вот задымленная комната, не опрысканная никакими специальными средствами, и плохо пахнущие окурки возле использованных презервативов – неприятные мелочи, сильно подрывающие романтику.

Другая крайность. Однажды мне рассказали об одном товарище. В прошлом гражданине России, а ныне преуспевающем американском бизнесмене. Смазка для презервативов стояла у него на специальной полочке, и перед тем, как отправиться со своей дамой в постель, он надевал специальную футболочку и трусики нежно-пастельных цветов, загодя вынутые из комода. И в постели он был также супер аккуратен. В общем, аккуратность у него была: несколько отвращающая.

А еще бывают девушки, боящиеся испортить в постели прическу или размазать косметику, предварительно наложенную на лицо. Что тоже, конечно, способно вызывать, по меньшей мере, удивление.

Ситуация вторая: физический аспект

Помните народную присказку: «вставил, вынул и пошел»? Сейчас она не имеет особой актуальности, ибо наш народ уже в течение многих лет образовывается на тему секса. Тем не менее, встречаются порой как мужчины, так и женщины небрежные в сексе. Необременительный секс по принципу «только бы отделаться», когда партнеры не тратят особых душевных и физических сил, а также не включают в дело минимальную долю фантазии, встречается чаще у пар с уже установившимися многолетними отношениями. И с этим надо бороться.

Другой вариант – отношения по принципу «купе». Вспомним в этой связи рязановский фильм «Вокзал для двоих».

Дополнительные аспекты подобной сексуальной небрежности – невнимание к телу партнера, что обижает представителей обоих полов, отсутствие прелюдии и акт по принципу «с места в карьер», грубость движений, доставляющая незапланированную боль, и так далее.

Другая крайность. Слишком пристальное и осторожное внимание к телу партнера. Есть, например, юноши (с возрастом это, как правило, проходит), относящиеся к своей партнерше как к хрупкому механизму, который может сломаться при неосторожном обращении: «Тебе не больно? Тебе нормально?» – поминутно спрашивают они. Создается ощущение, что вы не на любовном ложе, а на операционном столе. Да и дамы, чересчур трепетно относящиеся к главному мужскому достоинству, не такая уж и редкость.

Ситуация третья: слова

Имеются в виду те, которые предшествуют каким-то действиям: поцелуям ли, объятьям или чему-то большему.

Порой молчание – это тоже проявление сексуальной небрежности. Да и неумелые словесные грубости приятны далеко не всем.

Как-то в ранней юности я обнималась с одним кавалером. Когда объятия закончились, и нам надлежало выйти в гостиную к родителям, юноша вдруг спросил меня: «У меня палатка не заметна»? Долго думала по неопытности, о чем это он. Затем выяснилось, что о собственном фаллосе. Такая «небрежная» лексика и акцентирование порой убивают всякое желание: Даже нецензурная лексика, озвученная изящно и по случаю, лучше подобных грубоватых пошлостей.

Некоторых, кстати, возбуждает нецензурная лексика в процессе любовного акта.

Другая крайность. Все время очень аккуратно подбирать эти самые слова и бояться сказать лишнее. Вплоть до страха озвучить свои потаенные желания и сказать партеру, что в его обращении не устраивает: Боясь обидеть.

Ситуация четвертая: «наскочить» или «допросить»

Некоторые люди склонны чересчур грубо «наскакивать» на партнера, в независимости от того, хочет ли тот в данный момент (или вообще) заниматься с ними сексом. Неделикатные приставания в неподходящий момент и в неподходящем месте не самая приятная вещь.

Другая крайность. В определенных культурах спрашивать девушку о том, можно ли ее поцеловать, считается моветоном. Ибо кавалер должен сам это чувствовать. Среди некоторой же части американского общества принято было раньше (не знаю, как сейчас) спрашивать: «А можно я теперь положу тебе руку на бедро, а можно теперь обниму за талию?» В нашей стране подобные вопросы звучат нелепо. Столкновение культур я пережила, когда только познакомилась со своим бывшим немецким бой-френдом. Мы романтически катались на лодочке в царицынском лесопарке, «не гребли, а целовались», и эти поцелуи были у нас первые. Через 20 минут страстных объятий он вдруг спросил: «А тебе не мешает, что я тебя целую»? Было очень смешно.

Потом, когда однажды мы находились у меня дома и почувствовали, что дело сейчас дойдет до главного, он сказал: «Ты можешь отказаться в любой момент». Такая вот сексуальная осторожность.

Ситуация пятая: контрацепция

Это понятие неизбежно всплывает, когда речь идет о сексе небрежном и сексе аккуратном. Не зря же есть неофициальные термины – «безопасные дни», «опасные дни». Их вычисление не самый надежный метод контрацепции. Самым надежным считаются презервативы, но они тоже, случается, рвутся.

Прерванный акт для мужчины – верх аккуратности в сексе. (Но и он, к слову, не гарантирует стопроцентной защиты.)

Если партнеры относятся к предохранению небрежно, в итоге имеют нежелательные последствия. Ибо «авось» в данном случае слишком часто не срабатывает.

Другая крайность. Опишу ситуацию, о которой рассказала одна знакомая. Ее партнер-иностранец слишком боялся того, что какая-нибудь женщина забеременеет от него. Он привык пользоваться презервативами, она же, как и многие, не ощущала с ними полного удовольствия и потребляла гормональные контрацептивы, что вполне надежно.

Товарищ же во время секса всячески показывал свою нервность и опасения и принимался – прямо в процессе – завывать:

«Ой, я не хочу ребенка»! Столь повышенные осторожность и аккуратность тоже весьма пугают.

Так что, опять же, правило золотой середины никому не мешает.

Долгое время велись научные споры о том, что возможность испытать оргазм напрямую зависит от того, насколько по размеру подходят половые органы партнёров. Данный миф развеяли сексологи из Америки У. Мастерс и В. Джонсон.

На радость некоторым мужчинам, учёные выяснили, что для женского оргазма вполне хватает пениса длиною в 5 сантиметров и 20 секунд времени. Данное открытие получило название «Закономерность 5-20».

Как известно, большинство мужчин, за исключением единиц, получают оргазм при каждом половом акте, чего нельзя сказать о женщинах: его получает лишь одна из четырёх, а 17 процентов женщин вообще никогда не испытывали оргазм!!!!

Специальные советы для женщин «На пути к оргазму»

Самым главным условием является физиологическая способность женщины вообще испытывать оргазм.

Второе условие — женщине должен нравиться и возбуждать партнёр, с которым она планирует секс.

Третье условие — дама должна хотеть секса именно с этим мужчиной, а не думать: «Ай пусть будет хотя бы этот…»

Четвёртое — в паре должна быть психологическая гармония, если женщине подсознательно не нравиться партнер или она на него в обиде, то желаемого пика удовольствия будет трудно достичь.

Пятое — мужчина должен уделять достаточно времени стимуляции эрогенных зон партнерши и конечно-же он обязан знать, где они расположены.

Ну и еще один важный совет. Большинство женщин просто не умеют испытывать оргазм и как бы мужчина не старался, каким бы профессионалом он не был в интимных делах, у него ничего не получится по одной простой причине — партнёрша не умеет прислушиваться к себе и правильно оценивать ситуацию. В самый ответственный момент она будет думать о том, как выглядит и о чём думает мужчина или наоборот будет ждать «взрыва вулкана» внутри себя и конечно же пропустит спокойное и тихое счастье от получаемых поцелуев и ласк.

Суть совета: почаще прислушивайтесь к себе, изучайте собственное тело и его реакции на те или иные ласки, изучите как вы реагируете на приближение оргазма, постоянно эксперементируйте, повышайте свой сексуальный опыт, и тогда занятия сексом будет всегда приносить вам только удовольствие.

Первые таблетки с противозачаточным эффектом появились на американском рынке в 1960 году и позиционировались как лекарство от «менструальных проблем» – временное  бесплодие упоминалось в инструкции лишь как побочное действие препарата. Впрочем, спрос на «пилюли от беременности» настолько превысил все ожидания маркетологов, что вскоре таблетки стали рекламировать во всем мире именно как средство контрацепции.

Изобретение противозачаточных таблеток совпало с пиком сексуальной революции в Америке и Европе, и довольно сильно повлияло на сексуальные отношения миллионов людей. Если раньше забота о контрацепции была исключительно мужским делом, то теперь правила секса изменились: женщины сами могли решать, предохраняться им, или нет.

В Советском Союзе противозачаточные таблетки появились впервые лишь в начале 70-х годов, и сразу же попали в разряд дефицита.  Однако, те женщины, которым удавалось все-таки приобрести оральные контрацептивы, были разочарованы: слишком уж много побочных эффектов было у препаратов первого поколения.  Быстрый набор лишнего веса, рост волос на лице, тошнота, мигрени –  эти неприятные последствия приема гормональных контрацептивов  до сих пор помнят женщины, жившие в СССР, и предупреждают о них своих взрослых дочерей.  Между тем, новое поколение оральных контрацептивов  очень отличается от своих  «прародителей» в лучшую сторону  –  современные таблетки содержат минимальное количество гормонов, тормозящих овуляцию, поэтому не влияют отрицательно на женское здоровье.

Вот ответы на некоторые вопросы об оральных контрацептивах, которые задают женщины чаще всего:

- Не станет ли «временное бесплодие», вызванное таблетками,  постоянным?  Смогу ли я потом забеременеть?

Практически у 100% женщин, принимающих противозачаточные пилюли, нормальный менструальный цикл восстанавливается в течение одного-трех месяцев после отмены препарата. Более того: после приема оральных контрацептивов на протяжении нескольких лет,  у женщины намного повышаются  шансы на зачатие, когда она решает прекратить прием таблеток. Так что иногда оральные контрацептивы медики советуют пить в качестве…лекарства от бесплодия!

- Не растолстею ли я, принимая противозачаточные пилюли?

Иногда, действительно, женщины немного поправляются во время приема контрацептивов.  Но так быть не должно: набор лишнего веса, как и любые другие побочные эффекты – признак того, что таблетки были выбраны не правильно. Не стоит полагаться на мнение аптекаря или подруги при выборе контрацептивов – подходящие таблетки может посоветовать только квалифицированный гинеколог.

-  Стоит ли принимать оральные контрацептивы, если у меня нет постоянного партнера?

Противозачаточные таблетки лучше всего пить замужним женщинам, которые ведут спокойный и упорядоченный образ жизни. Необходимо помнить две вещи: первое – принимать таблетки нужно ежедневно, в одно и то же время и по графику, и второе – таблетки защитят от зачатия, но не от половых болезней. Поэтому девушкам, интимная жизнь которых нерегулярна, стоит предохраняться другими методами.

- Не пропадает ли при приеме таблеток желание заниматься сексом?

Если желание секса у женщины тесно связанно с периодом овуляции, то, действительно, сексуальное влечение у нее может стать несколько более слабым. В то же время, многие женщины, наоборот, отмечают у себя всплеск сексуальной активности  -  ведь им не надо больше постоянно беспокоиться о том, чтобы не «залететь».

Сексологи нашли научное объяснение многочисленным литературным сюжетам, построенным на «любовном треугольнике». Эксперты утверждают, что человек способен иметь несколько объектов любви одновременно.

Эти центры вовсе не обязательно активизируются синхронно при общении с одним и тем же объектом любви. Иными словами, человек может испытывать привязанность к одному партнеру в общении, а страсть или романтические переживания – к другому. Таким образом, особенности человеческой психики толкают многих из нас к многообразию в любовных отношениях, полагают психологи.

Примечательно, что в древних обществах было много слов, передающих различные оттенки понятия любви.

У человека есть три центра любовных переживаний, которые отвечают за страсть, романтические переживания и привязанность

Древние греки в слово «эрос» вкладывали представление о любви, основанной на физической привлекательности и сильных переживаниях. «Агапэ» означает жертвенную любовь и самоотречение.

«Сторге» это любовь-привязанность, напоминающая дружбу и партнерские отношения, а «прагма» – любовь по расчету, которая всегда имеет четкие критерии выбора партнера.

Наконец, есть еще «лудус» – любовь как флирт и игра, а также «мания» – ревнивая, одержимая и страстная любовь.

Медики установили, что любовные переживания побуждают организм вырабатывать большое количество гормона допамин, который является нейромедиатором. Это вещество способно мобилизовать внутренние ресурсы человека на достижении одной цели. Именно поэтому влюбленные так увлечены друг другом и ничего не замечают вокруг.

Современная мода на гражданский брак лишь подтверждает предположения о способности человека вести сразу несколько любовных интриг. Люди все чаще предпочитают не скреплять себя излишне прочными узами классических супружеских отношений. В гражданском браке они сохраняют значительную долю свободы и могут дополнять свои любовные отношения романами на стороне.

Современная мода на гражданский брак лишь подтверждает предположения о способности человека вести сразу несколько любовных интриг

В том, что человек способен любить разных людей одновременно, нет ничего предосудительного. Однако эксперты предупреждают, что на практике такая жизненная позиция таит в себе опасности. Психологи подметили, что к многообразию любовных партнеров обычно стремятся люди, не способные к серьезным отношениям. По складу характера это легкомысленные игроки, а романтические отношения они стремятся свести к сексу.

Для заражения достаточно одного незащищенного сексуального контакта. Можно подхватить все, что угодно: вирус герпеса, остроконечную кондилому (они неизлечимы) или ВИЧ-инфекцию, которая приводит к СПИДу. Возраст не спасает от этих заболеваний. Дополнительные факторы риска:

Наличие более одного сексуального партнера

Секс без презерватива

Случайные половые связи

Женский организм (женщины заражаются ЗППП в два раза чаще мужчин)

Ослабленный иммунитет.

«Старше» значит «мудрее»

Раньше считалось, что сексуальное прошлое – личное дело человека. Сегодня расспрашивать о нем просто необходимо. Ведь вы не можете на глаз определить, страдает ваш потенциальный партнер ЗППП или нет. Разговор о прошлом поможет понять, есть ли у него склонность к беспорядочной половой жизни.

Не стесняйтесь спросить у врача о заболеваниях, передающихся половым путем, и мерах их предотвращения. Доктор может не затронуть эту проблему, если вы ее не поднимете сами. По статистике, люди среднего и старшего возраста знают о ЗППП меньше, чем молодежь.

Презервативы – лучшее средство предотвращения ЗППП (не считая сексуального воздержания). Используйте их, даже если вам больше не нужно предохраняться от нежелательной беременности. Лесбиянки могут заразиться ЗППП через биологические жидкости партнерши, так что им тоже следует позаботиться о профилактике венерических болезней.

В любом возрасте секс должен быть безопасным

Не отказывайте себе в сексуальном удовлетворении из-за страха заразиться! Просто соблюдайте меры предосторожности:

Будьте осмотрительны при выборе партнера, поддерживайте с ним доверительные отношения.

Обсуждайте прошлый сексуальный опыт, даже если чувствуете некоторую неловкость.

Делали ли вашему партнеру (партнерше) переливание крови или инъекции шприцом с неодноразовой иглой?

Был ли у вашего партнера незащищенный секс? Знает ли он (она) о прошлых половых связях своих партнеров?

Сдавал ли ваш партнер анализ крови на ВИЧ-инфекцию? Были ли у него (нее) ЗППП?

При любом (вагинальном, оральном, анальном) сексуальном контакте пользуйтесь презервативом. Если у вас или у партнера аллергия на латекс, приобретите полиуретановые презервативы.

Используйте смазку на водной основе, так как вазелин и детский крем могут снизить защитные свойства презерватива.

Во избежание контакта с биологическими жидкостями партнерши при сексуальных контактах между женщинами используйте латексный барьер или женский кондом.

Не пользуйтесь общими сексуальными игрушками. Если вы все-таки так поступаете, предварительно вымойте их в горячей воде с мылом.

При ЗППП не вступайте в половую связь до тех пор, пока вы и ваш партнер не пройдете полный курс лечения. Если заболевание неизлечимо, посоветуйтесь с врачом, как лучше защитить своего партнера.

Очень важным моментом является общение с партнером. Не стоит скрывать от любимого то, что вам нравится. Рассказывайте ему о своих желаниях. Мужчина не всегда может угадать, чего бы вам хотелось, поэтому обсудите с ним все детали. И не забывайте о том, что импровизация также может добавить «перчинку» в ваши сексуальные отношения.

Усталость — первый враг на пути к сексуальной гармонии. Если вы приходите домой раздраженной и обессиленной, конечно же, ни о каком сексе и речи быть не может. Поэтому задумайтесь о своей профессии, если она вас выматывает, может, стоит ее сменить?! И почаще позволяйте себе отдых.

Внести разнообразие в сексуальную жизнь можно также с помощью сексуальных игрушек и эротических фильмов. Возможно, даже сам поход в секс-шоп поможет настроиться на необходимую волну.

Сексологи также рекомендуют менять обстановку. Секс в необычных местах поможет вернуть массу волнующих ощущений.

Если же вы уже все перепробовали, а вернуть интерес к сексу тяжело, возможно, просто стоит сделать небольшой перерыв.