В это трудно поверить, но повысить потенцию можно, не прибегая к таблеткам виагры и другим лекарственным средствам. Нужно просто правильно питаться! Существуют продукты, которые улучшают мужскую силу, и если их регулярно употреблять, проблемы с потенцией вас никогда не будут беспокоить. Что же нужно добавить в свое меню, чтобы повысить потенцию?
Рациональное и здоровое питание - важное условие роста и развития любого человека. А беременным женщинам оно просто необходимо, так как значительно влияет на процесс прохождения беременности, нормального развития плода и родов.
Только сбалансированное и правильное питание способствует нормальному развитию молодого организма. Правильное питание способно улучшить здоровье, повысить устойчивость организма к неблагоприятным факторам воздействия окружающей среды, улучшить умственную и физическую работоспособность. Рецепты правильного питания вы можете составить для себя сами. Вы лучше знаете какие продукты вам больше подходят.
Первый день: 1,5 л молока. Второй день: 500 мл простокваши. Третий день: 6 яиц вкрутую. Четвертый день: 400 г отварной говядины. Пятый день: 600 г овощей. Шестой день: 1,5 кг фруктов. При этой диете теряется около 3 кг. Важно уметь правильно подобрать диету.
Диета Института косметики
Первый завтрак: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы.
Второй завтрак: яблоко.
Обед: 100 г отварного мяса или жаренного без жира.
Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку. 3 помидора.
Обед: 250 г мяса, жаренного без жира, салат, яблоко.
Полдник: чашка кофе, два бисквита.
Ужин: такой же, как завтрак.
Этой диеты можно придерживаться сравнительно долго, поскольку в ней есть все необходимые компоненты.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Апр | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
Расположено в 
Tags: 